Беременность и психология: лучшие статьи Reya

Как беременность влияет на психику женщины?

Во время беременности в организме женщины вырабатывается гремучая смесь из гормонов. Это просто не может не повлиять на ее психологическое состояние. В материале подробно разбираем, какие нюансы с точки зрения эмоций и психических состояний возникают в каждом триместре беременности. Также даем полезные рекомендации, как выровнять резкие перепады настроения в период ожидания ребенка и что делать, если будущая мама предъявляет к себе слишком высокие требования.

Что такое психологическое бесплодие?

Если паре долго не удается зачать ребенка, проблему нужно искать, в том числе, в психологии. Психолог Лена Фейгин показывает взаимосвязь между стрессом и бесплодием и рассказывает, как жизненные сценарии, которые мы приобретаем в детстве, сказываются на фертильности. Материал будет полезен не только женщинам, но и мужчинам, ведь в 40 % случаев причиной бесплодия становится именно мужской фактор.

Повышенная тревожность во время беременности: норма или нет?

Почему одни женщины переживают беременность спокойно, а другие сражаются с тревожными мыслями ежедневно? Где та грань, когда тревога и мнительность выходят за грани нормы и превращаются в угрозу для мамы и малыша? На какие нелогичные поступки толкает слишком сильная тревога и как ее усмирить? Ищите ответы в этом материале Reya.

Как пережить перинатальную потерю?

Если вы читаете заголовок этого текста сквозь слезы, потому что столкнулись с тем, каким хрупким может быть счастье, знайте: ваша боль имеет право на существование. Вы не обязаны «забыть и двигаться дальше», как иногда советуют окружающие. До 60 % родителей, переживших потерю плода на разных сроках, сталкиваются с депрессией, тревогой и симптомами посттравматического расстройства. Reya попросила экспертов рассказать, что делать, если боль долго не проходит, и что помогает пережить утрату. Также в статье — рекомендации книг и подкастов, которые поддержат после потери.

«Мое тело изменилось после родов, и я не могу его принять»

Вопреки расхожему стереотипу, беременность далеко не всегда красит женщину. Отеки, растяжки, изменение фигуры, лишний вес — все это часто вызывает у женщин тревогу и недовольство своим телом. Специально для Reya клинический психолог Варвара Косарева рассказала, как превратить ваше тело из врага в союзника, в какой бы форме вы сейчас ни находились.

10 фактов, которые рушат розовые мечты о материнстве

Нет ничего хуже ожиданий, которые не соответствуют реальности, особенно если речь идет о материнстве. Во время беременности многие пары воображают идеальную картинку будущей жизни с ребенком. Однако первые же проверки реальностью могут привести будущих родителей на грань настоящего отчаяния. Reya поговорила с клиническим психологом Аленой Никифоровой о том, как подготовиться к неизбежным сложностям первого года жизни малыша.

От страха материнства до депрессии: с чем сталкиваются женщины, планируя и рожая детей

В этом материале мы собрали шесть историй женщин, которым психотерапевтическая помощь помогла справиться со страхами и сомнениями на пути к материнству. Их опыт показывает, что каким бы запутанным ни был клубок проблем, никогда не нужно отчаиваться. Благодаря психологической работе героини смогли разобраться в себе, убрать груз прошлых травм и лучше понять роль матери. Маленькие ежедневные победы над своими страхами в итоге полностью изменили их опыт материнства, сделав его намного счастливее.