Как выбрать крем для лица

Кожа лица находится в самом уязвимом положении, ведь ее нельзя защитить одеждой. Для поддержания здоровья, молодости и красоты кожи лица за ней необходимо регулярно ухаживать.

Во-первых, от типа кожи будет зависеть уход за ней, в том числе состав и текстура крема для лица. Во-вторых, знание своего типа кожи поможет скорректировать образ жизни и привычки. Сбалансированная диета, достаточное количество воды, прием витаминов, отказ от курения положительно скажутся и на состоянии кожи, и на общем самочувствии.

Какие бывают типы кожи

Состояние и внешний вид кожи может меняться в зависимости от времени года, климата, общего состояния здоровья или принимаемых медикаментов. Например, зимой кожа теряет влагу и становится более сухой. Имеет значение и возраст. По мере взросления замедляются многие обменные процессы. Это абсолютно нормально, но этот факт следует учитывать при подборе уходовых средств.

Как определить свой тип кожи?

Есть несколько популярных тестов на определение типа кожи.

Первый. Понаблюдать за состоянием кожи в течение дня. В этот день важно не использовать никакие средства, умываться простой водой, отказаться от крема, мицеллярной воды, макияжа. Если в какие-то моменты заметили жирный блеск, то кожа склонна к жирности. Если обнаружили покраснения и шелушения, а также ощущаете стянутость, то кожа сухая.

Второй. Умойтесь, используя мягкое очищающее средство, и аккуратно промокните лицо чистым полотенцем. Примерно через 30 минут приложите к разным участкам лица тонкую бумажную салфетку. Если бумага прилипает или на ней остаются масляные следы, значит, у вас жирная кожа. Если бумага не прилипает совсем, кожа сухая. Если салфетка прилипает только к подбородку, носу и лбу, значит, у вас нормальная или комбинированная кожа.

Также можно определить тип кожи с помощью онлайн-тестов, которых достаточно в интернете на сайтах клиник и косметических брендов.

Следующий шаг — подбираем уход в зависимости от типа кожи.

Как подобрать крем для сухой кожи?

Основа ухода за сухой кожей лица — это бережное очищение, увлажнение и питание. Для умывания стоит использовать молочко или средство кремовой текстуры (они обычно плохо пенятся или совсем не пенятся). Можно подобрать и пенку, они бывают для разных типов кожи.

Не умывайтесь простым мылом! Оно слишком сильно сушит кожу и нарушает ее защитный барьер, что в случае сухой кожи приведет к еще большему шелушению и ощущению дискомфорта.

Самый главный компонент, который стоит искать в составе крема для сухой кожи лица, — это церамиды (иногда встречается написание керамиды).  Церамиды защищают кожу от потери влаги и вредных воздействий окружающей среды, восстанавливают гидролипидный баланс кожи, устраняют ощущение стянутости, шелушения, снижают покраснения и защищают кожу от возникновения мелких морщинок. В составе косметических средств церамиды обозначаются словом Ceramide с буквенными обозначениями AP, EOP, NG, NP, NS.

Для ухода за сухой кожей лучше выбирать средства с более плотной текстурой, такие как крема или мази. Гели и лосьоны в этом случае могут не дать нужный эффект. Можно использовать два средства: с более легкой текстурой для дневного ухода, а с более плотной — на ночь.

В этот момент кожа еще влажная и вода будет лучше «запечатываться» в слоях эпидермиса. Также не забывайте наносить крем на кожу, когда возникает такая потребность, например появляется ощущение стянутости, зуд или шелушение.

Крем для жирной кожи: на что обратить внимание?

Некоторые ошибочно считают, что жирной кожа становится потому, что она чрезмерно увлажнена, но это совсем не так. Как раз наоборот: такая кожа часто бывает обезвоженной (это незаметно из-за обильной выработки кожного сала), поэтому недостаток влаги может лишь усугубить положение. Правильный уход за жирной кожей включает тщательное очищение, отшелушивание и увлажнение.

Один из важных параметров при выборе правильного крема для жирной кожи лица — его текстура. Подойдут легкие крема и гели. В составе нужно искать следующие компоненты:

Жирная кожа часто склонна к возникновению прыщей и черных точек, поэтому средства для ухода за ней должны быть некомедогенными. Комедоны — это такие подкожные закрытые прыщики, возникающие из-за чрезмерной выработки кожного сала и закупорки пор. С ними часто сталкиваются люди с жирной или комбинированной кожей. При подборе косметики лучше отдавать предпочтение средствам с пометкой «некомедогенно».

Как выбрать крем для нормальной кожи?

Больше всего повезло обладательницам нормальной кожи: за ней нужен минимальный уход. Косметологи советуют выбирать кремы, в которых есть гиалуроновая кислота, глицерин, липиды и антиоксиданты, — этого будет достаточно для увлажнения и защиты от внешних факторов.

Не забывайте про очищение, однако следите, чтобы в составе средств для умывания не было агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), они могут сушить кожу и плохо влиять на микробиом (полезные микроорганизмы, которые живут на поверхности кожи и помогают укреплять ее защитный барьер). В солнечную погоду не забывайте также о кремах с SPF-фильтрами для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Как подобрать крем для кожи, склонной к акне?

В зависимости от количества высыпаний дерматологи выделяют три степени акне:

Уход за кожей с разными видами акне различается.

Евгений Репко

Врач-физиотерапевт, врач-косметолог, специалист по восстановительной медицине и реабилитации

При легкой стадии акне подойдут средства для жирной кожи без серьезных противовоспалительных компонентов. Уход должен нормализовать жирность кожи, но очень мягко, без избытка кислот и других травмирующих средств, например спиртов. Если кожу пересушить, то вырастет ее жирность, начнется гиперсекреция сала и акне перейдет в следующую, более тяжелую стадию. Можно чередовать средства: утром использовать крем для нормальной, а вечером — для жирной кожи.

При акне второй степени к уходовым кремам добавляем более сильные средства, которые содержат спирты, кислоты, антибактериальные компоненты или ретиноиды. Это могут быть лосьоны с салициловой кислотой или гели spot treatment с небольшим количеством ретиноидов, которые наносят локально, на воспаления. Препараты с пероксидом водорода (перекисью) или антибиотиками можно использовать строго по рецепту врача.

Третья стадия акне требует применения фармацевтических средств, которые содержат действующее вещество (например, азелаиновую кислоту) в большей концентрации, чем домашние и профессиональные косметические линейки. Чтобы понять, какое лечение подойдет именно вам в дополнение к увлажняющим средствам, необходимо обратиться к врачу-дерматологу и косметологу. Дерматолог, скорее всего, назначит обследование у эндокринолога, который подберет препарат для лечения акне изнутри, а косметолог поможет бороться с внешними последствиями угревой сыпи».

Некоторые особенности кожи косметика, увы, не исправит. К ним относятся, например, расширенные поры. Их размер зависит от наследственности, гормонов, общего состояния кожи и некоторых заболеваний. Пока что нет ни одного научно обоснованного способа уменьшить размер пор или сделать их невидимыми. Однако при правильном уходе можно сделать поры менее заметными. Кроме этого, кремы не помогут разгладить рубцы и растяжки, а также сократить выработку кожного жира — косметика может просто уменьшить его видимость на коже.

Выбираем крем для зрелой кожи

Защита от солнца и увлажнения — важнейшие компоненты ухода за зрелой кожей, считают дерматологи. Санскрин лучше выбирать широкого спектра действия, водостойкий, с SPF-фактором 30 или больше.

Увлажняющее средство подбирайте в соответствии с вашим типом кожи (сухая, жирная, нормальная). В составе косметики ищите компоненты, направленные на увеличение синтеза коллагена. Именно из-за его потери с возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, что ведет к появлению морщин.

Чего стоит избегать при выборе крема для лица?

«Все средства, которые продаются в магазинах, салонах, клиниках, аптеках имеют определенные разрешительные документы — так называемые сертификаты качества страны, где они продаются. Если средства допустили к производству и продаже, значит, они разработаны по необходимым стандартам с целью решить определенную проблему. Только использовать их нужно правильно. Если переусердствовать с ретинолом, то можно столкнуться с пересыханием кожи, раздражением или  гиперпигментацией. Крем нужно применять строго по инструкции и в соответствии с рекомендациями производителя, тогда все будет хорошо», — подчеркивает врач-косметолог Евгений Репко.

Однако некоторые рекомендации все-таки можно дать.