ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Мое тело изменилось после родов, и я не могу его принять»Клинический психолог — о том, как вновь полюбить свое отражение в зеркале
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как тренироваться после 40 летПочему в 25, 40 и 50+ нужен разный подход к тренировкам
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кто такой Кегель и эффективны ли его упражнения?Можно ли с их помощью восстановить чувствительность во время секса
Волна популярности препаратов — агонистов ГПП-1 не спадает. Они были разработаны для борьбы с диабетом, но все чаще используются здоровыми людьми, которые хотят быстро похудеть. Мало кто готов к тому, что «уколы стройности» вызывают побочные эффекты. Среди них, например, «Оземпик-фейс» (обвисание кожи лица) и «Оземпик-боди» (птоз тканей тела). Теперь очередь дошла и до интимной зоны. Пользователи соцсетей массово ставят себе новый диагноз: «Оземпик-вульва». Разбираемся, что на самом деле происходит с интимной зоной после резкой потери веса и как с этим быть.
Что такое «оземпиковая вульва»?
Сразу оговоримся, что термин «оземпиковая вульва» не имеет отношения к клинической и доказательной медицине. Так описывают эстетические изменения некоторые женщины, которые столкнулись с ними после быстрой и значительной потери веса.
Неважно, на «Оземпике» они похудели или каким-либо другим способом.
Появление «оземпиковой вульвы» связано с уменьшением жировой ткани в области наружных половых органов. Из-за этого кожа может терять объем, упругость и провисать. Кроме того, слизистая влагалища — гормонозависимый орган. Во время сброса веса уровень эстрогенов падает, что приводит к сухости слизистой и снижению количества полезных лактобактерий, которые поддерживают здоровую кислую среду.
Не менее частые причины — потеря мышечной массы и запоры (частый побочный эффект препаратов). Эти два фактора создают повышенную нагрузку на тазовое дно, и женщина может ощущать дискомфорт в этой зоне. Иногда возникает даже легкое недержание мочи.
Кто в группе риска?
Алимова Ольга
Врач акушер-гинеколог клиники IV Therapy Moscow, онколог, врач ультразвуковой диагностики
«Далеко не все женщины после быстрого похудения сталкиваются с такими изменениями. Ключевой фактор риска — особенности генетики соединительной ткани. Соединительная ткань присутствует во всем организме: это кожа, подкожно-жировая клетчатка, фасции и даже мышцы. Есть определенные мутации генов соединительной ткани, например коллагена и эластина, которые влияют на метаболизм кожи. Мы все генетически очень разные, поэтому один человек может резко похудеть без выраженных изменений, связанных с птозом, а другой — с крайне выраженными».
Есть несколько факторов риска, которые повышают вероятность появления этой проблемы. Среди них:
- скорость снижения веса — чем быстрее, тем выше риск;
- возраст и менопауза — с возрастом эластичность тканей снижается;
- наследственность — если у мамы или бабушки были подобные проблемы при похудении, есть риск, что они проявятся в следующих поколения.
Ольга Алимова отмечает, что в большинстве случаев изменения касаются только эстетики.
Деформация формы половых губ, провисание тканей в лобковой области не вредят здоровью.
«Однако современная женщина эмоционально реагирует на изменения своего тела, — поясняет врач. — Если ей не нравится, как выглядят половые органы, это опосредованно влияет и на либидо, настроение».
Если же изменения сопровождаются зудом, сильной сухостью, дискомфортом или недержанием, то это повод записаться на прием к врачу и исследовать гормональный фон.
Что делать?
Идеальный вариант — не бороться с последствиями, а предотвратить их на этапе снижения веса. Специалисты советуют худеть постепенно, без экстремальных скачков. Нужно обязательно включать в рацион достаточное количество белка и не забывать о силовых тренировках параллельно с похудением.
Это поможет сохранить мышечную массу и эластичность тканей.
Если изменения уже произошли, то первым делом стоит восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ. Гинеколог подчеркивает: «Невозможно работать с пациентом по эстетическим методикам, если есть глубокие дефициты. В первую очередь нужно убрать дефициты белка и железа. Сначала мы корректируем их вместе с диетологом и эндокринологом и только потом приступаем к следующим этапам».
Современная эстетическая гинекология предлагает несколько ступеней коррекции «оземпик-вульвы»:
- Укрепление мышц: силовые и кардиотренировки, а также упражнения Кегеля — они работают только при условии, что вы напрягаете именно те мышцы. Многие женщины, пытаясь повторить упражнения по видео в интернете, задействуют ягодицы или пресс. Эффекта в таком случае ноль. Проверить правильность техники можно на приеме у гинеколога или тазового терапевта.
- Аппаратные методы: лазерное ремоделирование (фракционный СО2-термолиз) или RF-лифтинг. Они стимулируют выработку коллагена в коже.
- Инъекции: PRP-терапия (плазмолифтинг) или биоревитализанты для улучшения качества кожи и слизистой.
- «Тяжелая артиллерия»: если провисания выраженные, то врач подключает филлеры для восполнения потерянного объема или даже липофиллинг (пластическая операция, при которой собственный жир пациента пересаживают из одной зоны тела в другую для восполнения объема и улучшения контуров). В крайних случаях — хирургическая пластика.
«Оземпик-вульва» — не миф, а одна из реальных особенностей быстрого похудения. Это повод обратить внимание на свое здоровье и, возможно, чуть больше времени уделить силовым тренировкам и питанию. И, конечно, не стесняйтесь обращаться к гинекологу — врач объяснит, как мягко и безопасно решить проблему.
