Мягкие роды: что это такое и как их организовать?

Что такое мягкие роды?

Если говорить очень кратко, то мягкие роды — это такие, в которых стараются учитывать психологический комфорт роженицы.

Отцом мягких родов считают французского акушера-гинеколога Мишеля Одена. Он стал применять в родах ванну для обезболивания, старался минимально вмешиваться в процесс нормальных родов, поощрял свободное поведение женщин, дыхание и звучание в родах. Благодаря Одену мы знаем, что гормон родовой деятельности, окситоцин, вырабатывается в состоянии покоя и расслабленности и, наоборот, блокируется адреналином при страхе и напряжении.

Оден сделал и продолжает делать очень многое для популяризации мягких родов. Но он не единственный, в конце прошлого столетия эти идеи продвигали и другие врачи и акушерки, например Фернан Ламаз, Фредерик Лебойе, Айна Мэй Гаскин, Гейл Харт и пр. Сегодня их идеи развивают тысячи специалистов по родовспоможению со всего света.

Дарья Морозова

Перинатальный психолог, автор курса для будущих мам Wondermama

Приверженцы мягких родов подчеркивают: помимо физического здоровья, есть еще ментальное благополучие женщин в родах, которое тоже следует уважать. Если женщина спокойна и расслаблена, то течение родового процесса идет более благоприятно, повышается вероятность благополучного исхода для матери и ребенка. Нужно создавать условия для психологического комфорта матери, менять устоявшиеся негласные правила работы в роддомах. Другими словами, роддома должны стать более дружелюбными для женщин.

Роды на потоке

Если есть «мягкие» роды, то, значит, есть и «жесткие»? Давайте попробуем понять, в чем разница.

Обычно мягкие роды противопоставляют родам на потоке. Это те самые роды, о которых обычно подруги рассказывают, что «это была жесть».

Так, в больницах гарантированно окажут экстренную помощь по ОМС, но вряд ли позаботятся о душевном состоянии роженицы, о сервисе и уровне ее комфорта. Скорее всего, будет много рутинных медицинских манипуляций, которые не требуются по состоянию здоровья, но ускоряют родовой процесс и снижают нагрузку на персонал больницы. Роженицы могут столкнуться с акушерской агрессией и даже акушерским насилием.

Чем отличаются мягкие роды от естественных?

Есть еще понятие естественных родов, мягкие роды часто с ними путают. Я заметила, что врачи нередко называют естественными любые роды, которые прошли вагинально (при этом может быть сколько угодно разных медицинских вмешательств). А вот сами женщины часто называют естественными те роды, которые прошли максимально природным образом: без индукции, синтетического ускорения, эпидуральной анестезии и прочих медицинских вмешательств. То есть когда женщина рожает самостоятельно, в своем темпе и ей не нужна экстренная помощь.

Понятия естественных или мягких родов нигде не закреплены энциклопедически. Поэтому могу порекомендовать обязательно обсудить с врачом ваш план родов, с примерами, в деталях. Потому что врач может вполне считать естественными роды с эпизиотомией, ведь, главное, не кесарево же (а это вряд ли то, что подразумевает женщина).

Да, платные роды повышают шансы на более бережный опыт, но это не всегда так. Иногда мягкие роды можно получить и в государственном провинциальном роддоме, и даже по ОМС.

Что входит в мягкие роды?

Я приведу основные пункты, из которых обычно складываются мягкие роды. Именно о них вы можете договориться с вашим врачом при заключении контракта.

Как получить опыт мягких родов?

В мягких родах большое внимание уделяется психологическому состоянию роженицы. Вот несколько рекомендаций, которые помогут женщине чувствовать себя более спокойно и уверенно.

Уделить время подготовке к родам

Какой бы крутой специалист ни принимал ваши роды, рожать все равно только вам. Поэтому важно понимать физиологию родов — это поможет быть более спокойной в процессе, не паниковать и осознавать, что происходит с вашим телом. Внутренняя готовность родить приходит вместе со знаниями. Важна и практика.

Существует множество школ для будущих родителей и курсов подготовки к родам. Это огромный рынок в каждом городе, также есть масса предложений онлайн-обучения. Выбирайте, сравнивайте, ищите специалиста, чей подход к передаче знаний вам откликается.

Грамотный выбор, где и с кем рожать

Обычно выбирают роддом, но я бы рекомендовала ориентироваться на конкретного специалиста. В одном и том же роддоме могут очень по-разному принимать роды. Мягкие роды чаще проходят по контракту с врачом или индивидуальной акушеркой. Конечно, ни один контракт не гарантирует вам ничего на 100 %. Но, по опыту, я вижу, что если заранее познакомиться с человеком, который будет принимать ваши роды, найти с ним контакт, обсудить свои пожелания, это значительно повышает вероятность мягких родов.

Забота о своем здоровье во время беременности

Традиционные акушерки говорят: лучшая подготовка к родам начинается еще до зачатия. Звучит как лозунг из идеального мира, но я согласна с тем, что для здоровых родов без вмешательств нужна здоровая беременность. Обидно видеть, когда план мягких родов рушится из-за того, что в третьем триместре у женщины обнаруживается какое-нибудь осложнение и требуется совсем другая тактика родов.

Будущая мама может следить за своим здоровым питанием, заниматься спортом для беременных, избавляться от страхов и психологически настраиваться на роды с перинатальным психологом, готовить таз и промежность к родам, посещать сеансы заботы о теле. Также рекомендую искать для себя поддерживающее окружение из числа женщин, которые имеют опыт мягких родов, — они могут поделиться рекомендациями.

Что почитать на тему мягких родов

«Нашему поколению везет намного больше, чем нашим предкам: мы можем выбирать, искать, узнавать, — утверждает Дарья Морозова. — Чем больше женщин озвучивают потребность в мягком, бережном обращении к себе в родах, тем больше откликается на это медицинская система. Мой опыт доказывает, что счастливые роды без страхов и страданий — это вполне реально!»