Как правильно использовать менструальные чаши

Изобретение прокладок, тампонов и менструальных чаш

Первые патенты на менструальные салфетки, которые можно было прикрепить к белью булавками или ремнями, были выданы² между 1854 и 1921 годами. Но эти изобретения не обрели популярность: ткань рвалась, скручивалась, защемляла и натирала кожу.

Поэтому женщинам пришлось ждать 1921 года, когда на рынок выпустили первые настоящие прокладки. Их делали из нового материала, смеси хлопка с бумагой, который в первую мировую войну поставляли в больницы для перевязок. Ходит легенда, что французские медсестры нашли ему и другое применение. А это сыграло только на руку компании, после окончания войны в 1918 году оставшейся без большого рынка сбыта.

Менструальные чаши впервые были запатентованы изобретательницей Леоной Чалмерс в 1937 году.

Но если использовать внешние гигиенические приспособления казалось женщинам логичным, то с тампонами и менструальными чашами совсем другая история. Они появились практически одновременно в 1930–1940-х годах, но прошли совершенно разные траектории существования.

И тампоны, и чаши нужно вводить прямо во влагалище, что поначалу испугает любую. Но почему тампоны стали популярны в XX веке, а чаши нет? Судя по историческим данным, все дело лишь в рекламе и досадной случайности. Тампоны стали активно продвигаться на рынке, в ход шли буклеты, отзывы в глянцевых журналах и даже модное название Tampax.

А вот менструальные чаши, впервые запатентованные Леоной Чалмерс в 1937 году, коммерческим успехом не обладали. Кроме этого, для их производства нужна была резина, а во время Второй мировой войны этот материал был в дефиците.

В итоге менструальные чаши были незаслуженно забыты на долгие годы. Лишь возрождение феминистского движения и усиливающиеся экологические проблемы в 1970-х дали шанс этому средству гигиены на новое будущее.

Как устроены менструальные чаши

В патенте Леоны Чалмерс был описан «воронкообразный сосуд из вулканизированной резины, который нужно вставлять во влагалище, чтобы собирать, а не впитывать менструальную жидкость». В целом за почти 90 лет концептуально ничего не поменялось.

Чаши помещаются во влагалище, закрывают шейку матки и собирают кровь. По краю чаши идет кольцо, которое касается стенок влагалища и мешает протеканию. Сейчас их делают из латекса, медицинского силикона или термопластического эластомера. Некоторые из чаш можно использовать лишь один раз, но большинство многоразовые.

Чаши различаются по твердости и мягкости материала и по размеру. Индивидуальный выбор зависит от множества факторов: возраста женщины, ее истории родов, обильности менструальных выделений, особенностей шейки матки и т. д. Иногда для подбора чаши стоит подключить гинеколога.

Как правильно использовать менструальные чаши

Иллюстрированная инструкция, которая прилагается к каждой чаше, помогает правильно ее расположить. Вначале важно³ тщательно вымыть руки, вы же не хотите занести какую-нибудь инфекцию во влагалище.

Вставлять чашу можно, расставив ноги, сидя на корточках или стоя. Сложите чашу пополам и поместите во влагалище верхней кромкой вперед. Конечно, это может не получиться с первого раза. Если что-то идет не так, есть вероятность, что размер чаши вам не подходит или стоит поэкспериментировать с различными методами складывания, пока не найдете тот, который подходит лично вам. Здесь можно посмотреть различные видеопримеры.

Лучший способ достать чашу прост: нужно взять ее пальцами, слегка сжать и медленно вытащить. Если чаша не выходит легко, скорее всего, она хорошо «присосалась», и нужно разрушить вакуум внутри нее. Можно вставить палец между краем чаши и стенкой влагалища, слегка надавить, а затем повторить попытку. Если это не сработает, возможно, вы сильно напрягаете мышцы тазового дна. Сделайте глубокий вдох, расслабьте тело и попробуйте еще раз. При негативном результате можно, наоборот, напрячь тело так, как будто вы тужитесь.

Если это все не помогло, никогда не дергайте чашу, когда чувствуете сопротивление: так можно травмировать влагалище, хотя риск небольшой. В этом случае лучше сходить к гинекологу, чтобы он помог извлечь чашу.

Во время менструации чашу следует споласкивать водой и промывать мылом каждый раз после опорожнения. Но помните, если не отмыть чашу от мыла, есть вероятность, что его остатки вызовут изменение pH влагалища. А это может увеличить риск раздражения или инфекции.

Между менструациями чашу нужно прокипятить в течение нескольких минут, чтобы точно избавиться от всех возможных микробов, и продезинфицировать ее.