С древних времен люди понимали, что запахи влияют на физиологическое и эмоциональное состояние. Раньше в ходу были любовные зелья, помогающие разжечь страсть и вызвать бурю чувств. В современном мире им на смену пришли феромоны и афродизиаки. Натуропат и ароматерапевт, основатель и ведущий преподаватель онлайн школы AROMA education Ингрид Гекьер в беседе с REYA объяснила, в чем различия между этими терминами и как феромоны и афродизиаки влияют на женщин и на мужчин.
Что такое феромоны?
Это химические вещества, которые выделяются живыми организмами и служат своего рода сигналом к изменению поведения, физиологического или эмоционального состояния. Например, кошки с помощью феромонов метят территорию, а муравьи предупреждают остальных членов колонии об угрозе.
Организм человека также способен вырабатывать феромоны. Они содержатся в поте, слюне и моче. За обнаружение феромонов отвечает расположенный в полости носа вомероназальный орган, который является частью обонятельной системы организма.
Как действуют феромоны на женщин и на мужчин?
Ингрид Гекьер
Натуропат и ароматерапевт
Феромоны — увлекательная тема, но сложная для изучения и довольно противоречивая. До сих пор ведутся активные споры о том, какие именно обонятельные сигналы посылают феромоны. Например, в живой природе многие виды используют запахи для определения таких характеристик, как вид, пол, родственные связи и социальный статус. Хотя многие исследователи называют эти запахи феромонами, другие считают, что это просто запахи. Таким образом, отсутствие единого мнения по поводу определения феромонов привело к чрезмерному использованию этого термина.
Достоверно идентифицировано только четыре вида таких веществ: это андростенон и андростенол, получаемые из тестостерона, а также андростадиенон и эстратенол, получаемые из эстрогена, вырабатываемого беременными женщинами. Парфюмерные компании добавляют феромоны в духи или одеколоны и позиционируют их как ароматы, которые якобы усиливают сексуальное влечение. Также выпускаются концентраты феромонов без запаха. Однако все попытки ученых выяснить, как именно действуют феромоны, не привели к убедительным результатам.
Так, в исследовании 2015 года, опубликованном в журнале The Royal Society биолог Тристрам Уайатт из Оксфордского университета (Великобритания) заявил, что так называемые человеческие феромоны, продающиеся на рынке, не имеют под собой никакой научной основы. Тем не менее он не отрицает, что у людей есть феромоны, как и у других млекопитающих. «Но возможно, что мы утратили реакцию на них в течение эволюции из-за отсутствия давления отбора», — предполагает ученый.
«В основе сексуального влечения лежит целый ряд сложных факторов, например психологическая и физическая память. В ряде исследований доказано, что люди могут использовать определенный набор тонких обонятельных признаков для выбора партнера. У каждого человека есть уникальный обонятельный отпечаток, подобно отпечатку пальца, которые не повторяются. Очевидно, что сложное облако ароматов, вырабатываемых человеческим организмом, требует гораздо более глубокого анализа. К сожалению, обонятельные сигналы многих насекомых изучены лучше, чем наша возможная тайная область социальной и сексуальной химии. И, хотя на данный момент недостаточно данных, подтверждающих наличие связи между феромонами и сексуальным влечением, это не значит, что такой связи не существует», — убеждена Ингрид Гекьер.
Что такое афродизиаки и чем они отличаются от феромонов?
Часто афродизиаки путают с феромонами. Но между этими понятиями есть различия. Феромоны — это собственный продукт секреции организма. У каждого животного или человека их набор уникален. Афродизиаком же считается натуральный продукт или синтетическое вещество, которое усиливает сексуальное желание. Это могут быть еда, напитки, настои трав, эфирные масла растений и так далее. Термин «афродизиак» происходит от имени Афродиты, греческой богини любви.
Как и в случае с феромонами, подтвержденных научных исследований эффективности афродизиаков на данный момент нет.
В статье «Медицинская мифология: Афродита (Венера)», опубликованной в медицинском журнале Мayo Clinic Proceedings, авторы отмечают, что, согласно научным данным, «ни один из предполагаемых афродизиаков не обладает химическим веществом, которое могло бы оказывать прямое физиологическое воздействие на мочеполовую систему». Исключением могут стать некоторые наркотики и алкоголь, они действительно могут повысить сексуальное возбуждение, но лишь за счет угнетения тормозных центров.
Современная наука, согласно данным статьи, признала очень мало афродизиаков, это главным образом кантаридин и йохимбин. Кантаридин — это органическое соединение, которое вырабатывают некоторые виды жуков, такие как шпанские мушки. Несколько столетий назад препараты из шпанской мушки применялись для повышения мужской потенции. Йохимбин — это алкалоид, который содержится в дереве йохимбе, произрастающем в Африке, он также применяется для лечения эректильной дисфункции у мужчин. При этом какого-либо значимого эффекта можно достичь лишь при использовании токсичных доз, пишут авторы статьи. Например, кантаридин негативно влияет на почки, печень, желудочно-кишечный тракт, а йохимбин может стать причиной проблем в сердечно-сосудистой системе.
В то же время нельзя отрицать эффект плацебо и психологическое внушение, который появляется, если человеку сказали, что он использует афродизиак. Кроме того, некоторые известные афродизиаки, такие как икра или морепродукты, сами по себе очень вкусны и содержат полезные для здоровья витамины и микроэлементы. Изысканные деликатесы на ужин, приятная музыка, ароматические свечи или аромалампа с эфирными маслами — такая атмосфера, действительно, настраивает на романтический лад и располагает к партнеру. И уже становится не так важно, в самом ли деле афродизиаки влияют на сексуальное влечение или это просто игры нашего мозга.
Какие бывают афродизиаки и как они действуют на организм?
По словам Ингрид Гекьер, список так называемых продуктов-афродизиаков очень длинный. Один из самых известных среди них — это шоколад. Он содержит L-аргинин, аминокислоту, превращающуюся в организме в оксид азота, который оказывает сосудорасширяющее действие. Шоколад также стимулирует выработку эндорфина — гормона удовольствия, а содержание теобромина и кофеина в продукте усиливает кровообращение.
Спаржа — это природный афродизиак, который действует на мужчин. Спаржа стимулирует выработку тестостерона, гормона, играющего ключевую роль в правильном функционировании сексуальности мужчины.
Сексуальным стимулятором, благодаря высокому содержанию йода и фосфора, считаются морепродукты. «Королевой» среди таких афродизиаков является устрица, богатая цинком. Этот микроэлемент способствует выработке тестостерона. Возбуждающими свойствами обладает и икра, которая усиливает кровообращение.
Персы называли икру «хлебом влюбленных».
Еще один натуральный афродизиак, который стоит недешево, — это трюфель. Его употребление приводит к выработке андростерона, мужского гормона. А вот чеснок, обладающий схожим эффектом, по цене может позволить себе каждый. Но не все женщины или мужчины осмелятся использовать такой афродизиак перед свиданием.
В пробуждении чувств важную роль также играют специи и травы. Считается, что многие из них стимулируют работу половых желез и усиливают кровообращение.
К таким натуральным афродизиакам относятся:
- горчица;
- имбирь;
- стручки ванили;
- шафран;
- корица;
- кайенский перец;
- тимьян;
- гвоздика.
В число афродизиаков включают и некоторые эфирные масла. «Воздействуя на лимбическую систему мозга, эфирные масла расслабляют или стимулируют нервную и эндокринную систему», — отмечает Ингрид Гекьер. Например, эфирное масло жасмина обладает расслабляющими, стимулирующими и эйфорическими свойствами, а также помогает справиться с женской фригидностью. Жасмин можно использовать для приготовления массажных масел или распылять в воздухе для создания чувственной атмосферы.
Эфирное масло кабреува используется для лечения мужских сексуальных проблем, таких как импотенция. Оно обладает способностью стимулировать выработку нужных гормонов. Правда, его не стоит применять женщинам, так как это афродизиак исключительно для мужчин.
Эфирное масло куркумы имеет возбуждающий эффект. По словам Ингрид Гекьер, для того чтобы повысить сексуальную активность, можно принимать по одной капле эфирного масла куркумы, растворенного в ложке растительного масла (оливкового или другого) перед каждым приемом пищи.
Отличным сексуальным тонизирующим средством считается и эфирное масло имбиря, которое можно использовать при небольшом снижении либидо. Можно добавлять несколько капель этого пряного масла в любимые блюда.
Из цветов горького апельсина добывают эфирное масло нероли, которое обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться с депрессией, приступами тревоги и стрессами. Оно также обладает свойствами афродизиака. Для этого его нужно распылить в помещении при помощи аромадиффузора или использовать вместе с массажным маслом.
Несколько капель эфирного масла пачули в горячей ванне станут отличным дополнением романтического вечера, так как это масло обладает характерным восточным ароматом и, кроме того, помогает бороться с импотенцией и фригидностью. Благодаря своему насыщенному запаху оно подходит и для изготовления свечей ручной работы или массажного масла.
Иланг-иланг, ваниль, кофе, роза, сандаловое дерево, бергамот — все эти эфирные масла также можно использовать в качестве натуральных афродизиаков. Например, ароматизировать помещения, добавлять в массажное масло или несколько капель — в ванну. Главное — наслаждаться выбранным ароматом и помнить о некоторых ограничениях.
Большинство эфирных масел не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью, а также в помещениях, где есть маленькие дети.
Еще одна разновидность сексуальных стимуляторов — это пищевые добавки, которые выпускаются в капсулах, например препараты на основе женьшеня, гинко-билоба, трибулуса (якорцев). Выбирая такую пищевую добавку для романтического вечера, обязательно стоит сначала проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.
А какие продукты снижают сексуальное желание?
Главный злейший враг нашего либидо — это алкоголь. Несмотря на свой первоначальный тормозящий эффект, который облегчает сексуальный контакт, в конечном счете он разрушает чувственные эмоции и интимные ощущения.
Слишком тяжелая пища также негативно отражается на сексуальном желании. Лучше избегать тяжелых блюд с соусами, высококалорийных и трудноперевариваемых. Неприятное ощущение тяжести, когда вы выходите из-за стола, совсем не вызывает желания быть чувственным, напоминает Ингрид Гекьер.
Что касается натуральных афродизиаков, которые содержатся в продуктах, их употребление не представляет какого-либо риска для здоровья. С другой стороны, не стоит покупать продукты-афродизиаки, считающиеся чудодейственными, вызывающими эрекцию или повышающими либидо. В случае появления серьезных проблем с либидо или эректильной дисфункции, в первую очередь необходимо обратиться к специалисту, который подберет правильное лечение.
Изображения на обложке и в тексте сгенерированы с помощью нейросети
- The search for human pheromones: the lost decades and the necessity of returning to first principles royalsocietypublishing.org
- Medical Mythology: Aphrodite (Venus) www.mayoclinicproceedings.org
